Tandläkaren tävlar i men’s physique
För första gången tävlar Francois Sabbagh, tandläkare på Tandea i Norsborg, i ”men’s physique” i morgon. Foto: Johan Ederer

Tandläkaren tävlar i men’s physique

Styrketräning 29 nov 2019
Dela artikeln
Tänder är viktiga, muskler likaså – men ”family comes first” tycker Francois Sabbagh, tandläkare på Tandea i Norsborg. I morgon tävlar han i ”men’s physique” i Lund.

Francois Sabbagh har styrketränat i tio år, men i morgon är det första gången han står på scen och tävlar.

Senaste tiden har det varit mycket fokus på tävlingen.

Dagsmenyn i måndags, till exempel: ett kilo torsk, 300 gram broccoli samt åtta liter vatten.

– Givetvis är detta inte hållbart eller friskt, men det är bara några dagar innan tävlingen, förklarar han.

I december upprepas proceduren, för då tävlar han på en stor fitnessfestival i Stockholm.

Atletisk och vältränad
Francois Sabbagh medger att han är mer eller mindre beroende av träning.

– Just nu inför tävlingarna tränar jag runt två och en halv timme varje dag! Det är både styrke- och konditionsträning som måste kombineras.

Men’s physique liknar bodybuilding men kräver inte lika mycket muskelmassa – och inte bikinibyxor på scenen.

– För mig är men’s physique mer tilltalande än bodybuilding. Jag tycker inte det är snyggt när man har en för grov fysik. Jag gillar när man ser atletisk och vältränad ut, säger han.

Sex dagar i veckan
Träningen är en livsstil som tar mycket tid i anspråk.

– Jag försöker träna fyra till sju dagar i veckan. Det beror på hur kroppen mår och hur det går på jobbet. I snitt blir det nog sex dagar i veckan. Dagarna jag inte tränar blir jag tokig för tiden går så sakta.

Under normala förhållanden kan ett träningspass variera mellan 50 minuter och en timme och 40 minuter.

– Jag är effektivast när jag tränar själv, men jag har varit på samma gym i tio år och har fått många vänner där, så jag är sällan ensam.

Hur han hinner?
– Hemligheten är att bo nära jobbet. Det tar mig exakt sex minuter till kliniken.

Tandläkare sedan 2016
Francois Sabbagh tog tandläkarexamen 2016. Sedan sista terminen på Karolinska institutet har han arbetat på Tandea i Norsborg.

– Jag älskar mitt jobb och trivs med patienterna. Det är fantastiskt att kunna överträffa en patients förväntningar, säger han.

Förutom jobbet och styrketräning på gymmet gillar han att promenera ute i naturen.

– Det är fantastiskt fint här i Botkyrka, säger han.

Det blir även fotboll med kompisar ibland.

– Vi på Tandea har dessutom ett korplag. Senast vann vi hela turneringen!

Än så länge bor Francois Sabbagh hemma hos mamma, men nu är singellivet snart slut. I september ska Francois Sabbagh gifta sig, och då börjar ett nytt kapitel i livet.
Janet Suslick

FAKTA – Francois Sabbagh

ÅLDER: 27 år.

ARBETE: Tandläkare på Tandea i Norsborg.

UTBILDNING: Tandläkarexamen, Karolinska institutet, 2016.

AKTUELLT: Tävlar i ”men’s physique” i Lund 30 november och på fitnessfestivalen på Stockholmsmässan i Älvsjö 6 till 8 december.

FRITID: Träning.

FRAMTID: Nyförlovad. Bröllop planeras i september.

Text: Janet Suslick

Dela artikeln

Kommentera artikeln:

Endast du som är medlem i Tandläkarförbundet eller prenumerant på Tandläkartidningen kan kommentera artiklarna. För att göra det måste du logga in. Därefter måste du ange ditt namn och din mejladress.

Om du har problem att logga in, kontakta webbredaktören: redaktionen@tandlakartidningen.se. Skicka inte ditt personnummer. Det räcker med ditt namn och din adress.

Senast publicerat

Tandläkartidningens veckonyhetsbrev
Copyright © Tandläkartidningen 2014 | Österlånggatan 43
Box 1217 | 111 82 Stockholm
Telefon 08-666 15 00 | redaktionen@tandlakartidningen.se
Ansvarig utgivare: Hilda Zollitsch